當大腦學會「自動駕駛」
生活就該這麼輕鬆
讓NLP (Neuro-linguistic programming) (身心語言程式學)幫助你執行「思維省力模式」
你是否...
☁️ 明明想透過滑手機「充電」，卻越滑越累？
☁️常常「想太多」卻停不下來？
☁️明明在放假，卻安排很多行程，讓自己比上班還累？
這不是你的錯，只是大腦中了「努力病毒」
(NLP研究：92%的自我批判是後天學習的反射)」
我們是
陪伴你輕鬆轉化的同行者
為什麼我們需要同行者？
大腦會無意識複製周遭狀態，當我們與「平靜的同行者」相處時，其腦波（α波為主）會自然影響我們的神經系統，比獨自練習效率提升40%。
還有甚麼技巧對我有幫助？
因應情況，我們可能會運用轉念技巧（如透過質疑信念），解除思維慣性；使用時間線治療，移除限制性信念。另外亦會輔以催眠，在潛意識狀態植入新反應模式（如心錨）、或瞭解潛藏在潛意識中的需要，找到自己的內在資源。
為甚麼NLP的技巧切合我的需要？
NLP有效地直接重編大腦的「潛意識程式」：透過調整內在表徵（畫面/聲音/感覺），能在90秒改變情緒反應。透過將抽象心理狀態轉為具體操作步驟，輕鬆達到快速且持久的行為改變。
我在尋求諮詢服務前需要準備甚麼?
你想獲得平安嘛？渴望平安，這將會是你能成功轉化的關鍵。我們不會強迫你去轉變，而是讓你看到有轉變的可能性，並去選擇自己是否要轉變，以有機會達至更加平靜的狀態。
你現在就可以
接下來5分鐘，請專心發呆，甚麼都不做。
如果浮現「該做點什麼」的念頭，或浮現其他念頭，覺察它並對它說：「謝謝你」，然後繼續發呆。
當你允許意識流散，大腦預設模式網絡(DMN)會自動啟動「自我修復程式」，這才是真正的深度充電。
無所事事不是浪費時間，
而是把時間「還給」你自己。
好好閱讀和靜心 好好和自己相處
MC Storeis
語錄
及短文
靜心導引/音樂
陪伴你回歸自我內在的
靜心導引/靜心音樂
呼
。
吸
。
線上課程/ 工作坊/ 治療
陪你。轉個念工作坊
你是否也曾被某個念頭困住、反覆思考卻找不到出口？
在這個實體小班工作坊中，我們將一起練習真誠的聆聽與陪伴，讓你安心說出心事，感受被理解、不被批判的溫度。
透過 Byron Katie 的《The Work》轉念工具，引導你看見念頭背後的真相，慢慢鬆開執著，找到內在的平靜與自由。
不需要特別的背景，只要你願意來，就讓我們陪你，輕輕轉個念。
工作坊日期：請與我們聯絡查詢
「你」想達到
每年訂下的目標都未能實現？
此工作坊結合NLP、Timeline therapy及催眠技巧，解構如何在訂立目標時，善用大腦內建的自動導航功能，讓目標更容易實現。
工作坊內，導師會逐步引導參加者，透過簡單的方法，一起訂下你的目標！
工作坊日期：2025年9月
職人放鬆工作坊
在生活節奏越來越快的當下，你是否也渴望一個能暫時放鬆的空間？
這場「與自己相處」靜心工作坊，將帶你進入一段溫柔的內在旅程。透過簡單的呼吸引導、覺察練習與靜心書寫，我們一起慢下來，傾聽身體與心的聲音，學會在日常中也能安心與自己同在。無需任何經驗，只要一顆願意回到當下的心。
讓我們用一個午後，練習放鬆、覺察與自我陪伴，重新感受內在的安定與力量。這不只是一次體驗，更是一份可以帶回日常的溫柔禮物。
工作坊日期：請與我們聯絡查詢
食乜我話事
是否有些偏愛的食物，頭腦認為不應多吃，身體卻總是忍不住一口接一口地吃？
這場工作坊將帶你運用NLP的「對比分析」(Contrastive Analysis) 與「映射轉換」(Mapping Across) 技巧，重新編碼你對食物的潛意識渴望。
不靠意志力，不需痛苦忍耐，用更輕鬆的方式去除對某些食物的心癮。重拾自己對選擇食物的自主權，以後吃甚麼都由自己話事。
工作坊日期：請與我們聯絡查詢
情緒探險隊：前往平靜之森
此工作坊對象為9-11歲的兒童。在工作坊中，孩子將透過遊戲、討論與靜心練習，學習認識自己的情緒、表達感受，並掌握基本的情緒調節技巧。
我們將用故事與創作引導孩子探索內在世界，並透過呼吸與正念練習，培養覺察力與自我安撫能力。這是一場溫柔而有趣的心理冒險，讓孩子學會與自己和平相處，成為更有同理心與情緒韌力的小小探險家！
工作坊日期：2025年8月
單對單會面
透過NLP、催眠引導、轉念及時間線治療技巧，深入探索內在信念與情緒根源。我們會根據你的個人狀況調整方法，協助你釐清困擾、釋放壓力。
過程溫和但深入，讓你更認識自己，並邁向改變與成長的可能。
導師簡介
Esther Lung, CHt, 是ABNLP的認證NLP導師，ABH及NGH註冊催眠治療師。
Esther擁有豐富的企業培訓、員工發展及訓練經驗。在近年，她深入探索身心靈的領域，運用一念之轉，引導人們發掘內在的潛能與資源。她亦具備廣泛的兒童教學經驗，曾主講逾百場兒童工作坊，旨在讓正念的種子從小扎根，培養孩子的內在平靜與自信。
作為一位身心靈導師，Esther以輕鬆、有趣且具啟發性的方式進行教學，激發學習熱情，並促進心靈的成長。除了團體教學，她還提供個別的coaching及治療，幫助每位參與者在身心靈的旅程中找到自己的方向與平衡。
想要探索自己更多的可能性嗎?
想了解催眠和NLP的相關資訊，並透過會談解決面對的挑戰或提升你的潛能。立即預約查詢吧！
